案例分析

主要原因

如何防范

案例一

5月3日上午，杭州的趙先生（化名）在爬山途中，突然感覺(jué)到胸悶乏力、胸痛，檢查后為急性心肌梗死，急救醫(yī)生等八人花了一個(gè)多小時(shí)把他從山上抬下來(lái)，經(jīng)過(guò)緊急搶救后轉(zhuǎn)危為安。

而值得注意的是，5月1日至3日，該醫(yī)院已救治心肌梗死病人5例。在爬山運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，需要消耗大量的體力，對(duì)爬山者的身體素質(zhì)也有很高的要求。平時(shí)不太運(yùn)動(dòng)、基礎(chǔ)體質(zhì)差的人突然劇烈運(yùn)動(dòng)，容易出現(xiàn)呼吸困難，誘發(fā)心肌梗死。

案例二

56歲的沈先生，連續(xù)3天間斷出現(xiàn)胸痛，患者和家人都沒(méi)有引起重視，未去就醫(yī)，第四天早上8點(diǎn)，患者再次發(fā)生胸痛，大汗淋漓，疼痛程度比之前要?jiǎng)×液芏啵恢币膊痪徑?，家人這才撥打了120，當(dāng)救護(hù)車(chē)趕到患者家里的時(shí)候，患者已經(jīng)處于休克狀態(tài)，醫(yī)生急查心電圖提示急性前壁、高側(cè)壁心梗。

急診醫(yī)生告知家屬，患者要盡快實(shí)施緊急介入手術(shù)，可能還有活下來(lái)的希望，但患者女兒竟然說(shuō)：“能不能不手術(shù)，我公公也是這個(gè)病，沒(méi)有手術(shù)還不是好好的?！?醫(yī)生告知嚴(yán)重性，家屬終于答應(yīng)接受急診手術(shù)。

可惜患者因延誤了最佳救治時(shí)間，最終未能安然渡過(guò)手術(shù)難關(guān)，患者女兒后悔不已，在病房門(mén)口大哭，抱怨老天不公，就這樣突然奪走父親的性命。

其實(shí)，3天的時(shí)間里反復(fù)發(fā)作的胸痛實(shí)際上就是給患者敲響了一個(gè)警鐘，發(fā)送了一個(gè)信號(hào)彈，如果一開(kāi)始出現(xiàn)胸痛就及時(shí)就診，那結(jié)果會(huì)截然不同。

北京安貞醫(yī)院團(tuán)隊(duì)，研究了2866例18-44歲的心肌梗死患者，其中男性95.6%，這些患者中吸煙者占到72.7%、高血壓者占到40.8%、肥胖者占到37.8%。

（以上數(shù)據(jù)來(lái)源：《中國(guó)循環(huán)雜志》的一篇冠心病研究文章）

1.戒煙酒

煙中的尼古丁可引起血壓升高，心率增快，煙霧中的一氧化碳進(jìn)入血液，會(huì)加重心肌缺血。尼古丁和一氧化碳均可引起冠狀痙攣，導(dǎo)致急性心肌梗死的發(fā)生。

2.健康飲食

應(yīng)加強(qiáng)對(duì)不良飲食的控制，避免暴飲暴食，少吃油膩、燒烤、油炸等不健康飲食。多吃蔬菜水果，多蛋白質(zhì)飲食。

3.夏季出門(mén)多花心思

夏季出門(mén)，執(zhí)勤，要對(duì)自己健康狀態(tài)心中有數(shù)。準(zhǔn)備好開(kāi)水或淡鹽水，帶上防暑用品和必要藥物。

4.避免一下子劇烈運(yùn)動(dòng)

平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)的人一下子劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使身體難以適應(yīng)。尤其是在夏季出汗多的時(shí)候?？蛇x擇慢跑、步行等耗氧量較低的運(yùn)動(dòng)方式，循序漸進(jìn)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

5.注意作息規(guī)律不熬夜

很多人喜歡熬夜，打游戲，K歌，打牌，喜歡半夜喝酒、夜宵燒烤，讓原本應(yīng)該休息的身體得不到該有的休息調(diào)整，打亂了生物鐘，以致身體機(jī)能、抵抗力下降。平時(shí)要注意作息規(guī)律，合理安排休息時(shí)間，對(duì)緩解壓力，預(yù)防心肌梗死很有幫助。

結(jié)語(yǔ)：

大家應(yīng)該開(kāi)始養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣：遠(yuǎn)離煙酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，監(jiān)測(cè)血壓血糖血脂，控制體重！只有這樣才能預(yù)防心腦血管疾病，預(yù)防心肌梗死！